γ-リノレン酸含有オイル（ボラージオイル）とは？特徴と全成分表示での見分け方

「γ-リノレン酸含有オイル」「ボラージオイル」「ルリジサ種子油」。クリームやオイルの成分で見かけても、同じものなのか、何の植物の油なのか、分かりにくい名前です。

この記事では、γ-リノレン酸含有オイルとは何か、ほかのオイルとの違い、全成分表示での見分け方、そして酸化しやすい性質に合わせた使い方と保管のポイントを、美容皮膚科医の私が解説します。

γ-リノレン酸含有オイルとは？

ズバリ、γ-リノレン酸含有オイルとは、オメガ6系の脂肪酸「γ-リノレン酸（ガンマリノレン酸）」を含む植物油のことです。美肌道では、ボラージオイル（ルリジサ種子油）を配合しています。

一般名・通称	γ-リノレン酸含有オイル、ボラージオイル、ボラージ油
化粧品の表示名称	ルリジサ種子油
INCI名	Borago Officinalis Seed Oil【要確認1】
原料の販売名	【要確認2】
配合目的の表示	保湿成分【要確認3】
性状	油状の液体
美肌道の配合アイテム	エッセンシャルクリーム、シークレットオイル・ファースト【要確認4】

ルリジサは、地中海沿岸が原産のムラサキ科のハーブで、英名をボラージ（Borage）といいます。青い花を咲かせ、その種子から採れる油がボラージオイルです。若葉はサラダなどの食用にもされてきました。

γ-リノレン酸を多く含む植物油は限られていて、ボラージオイルはその代表的なものの一つです。

γ-リノレン酸を含むオイルにはどんな種類がある？

化粧品に使われる植物油のうち、γ-リノレン酸を含むことで知られるのは、ボラージオイルのほか、カシス（クロフサスグリ）の種子油や月見草油などです。いずれも種子から採る油で、γ-リノレン酸の含有率の目安は次のとおりです。

通称	化粧品の表示名称	原料の植物	γ-リノレン酸の含有率（目安）
ボラージオイル	ルリジサ種子油	ルリジサ（ムラサキ科）	約18〜26%
カシスシードオイル（ブラックカラントオイル）	クロフサスグリ種子油【要確認5】	クロフサスグリ（スグリ科）	約15〜20%
月見草油（イブニングプリムローズオイル）	月見草油【要確認5】	メマツヨイグサ（アカバナ科）	約7〜10%
ほかの多くの植物油	―	―	ほとんど含まない

植物油は、いくつもの脂肪酸の組み合わせでできていて、その組み合わせは植物ごとに違います。含有率は、同じ植物でも品種や産地によって幅があります。また、含有率は油の組成の違いを表すもので、肌へのはたらきの大きさを示すものではありません。「γ-リノレン酸を含むオイル」とひとくくりにせず、何の植物の油かを表示名称で確かめるのが確実です。

γ-リノレン酸含有オイルの特徴は？

γ-リノレン酸含有オイルは、酸化しやすい脂肪酸を含む液状のオイルで、化粧品ではうるおいを与え、肌をやわらかく保つ目的で配合されます。

1. 酸化しやすい：γ-リノレン酸は二重結合を3つもつ不飽和脂肪酸です。二重結合の部分は反応しやすく、空気や光、熱で酸化しやすい性質があります。ボラージオイルは、もともと含む抗酸化成分も多くないため、化粧品ではトコフェロール（ビタミンE）などの酸化防止剤と組み合わせて配合されるのが一般的です。
2. うるおいを与え、肌をやわらかく保つ：油分で肌の乾燥を防ぎ、水分と油分を補ってうるおいを保ちます。うるおいとハリを与え、乾燥による肌荒れを防ぎます。
3. いろいろな処方に配合できる：オイルとして単体で使う処方にも、クリームや乳液の油分としても配合できます。

全成分表示でγ-リノレン酸含有オイルを見分けるには？

「γ-リノレン酸含有オイル」は成分の性質を表す呼び方で、全成分表示にはこの名前では書かれません。ボラージオイルなら「ルリジサ種子油」と表示されます。

植物油の表示名称は「植物名＋採る部分＋油」の形が多く、ルリジサ種子油はルリジサの種子の油、クロフサスグリ種子油はカシスの種子の油、と読み解けます。月見草油のように、植物の通称がそのまま表示名称になっているものもあります【要確認5】。海外の製品では、INCI名の「Borago Officinalis Seed Oil」で書かれていることもあります。

なお、「ボラージ」「ルリジサ」「ボリジ」は、同じ植物の呼び方の違いです。

「γ-リノレン酸とα-リノレン酸は同じ」は本当？

ズバリ、同じではありません。名前は似ていますが、γ-リノレン酸はオメガ6系（n-6系）、α-リノレン酸はオメガ3系（n-3系）に分けられる、別の脂肪酸です。

不飽和脂肪酸は、二重結合がどこにあるかで系統が分かれます。端から数えて3番目の炭素に二重結合があるものがオメガ3系、6番目にあるものがオメガ6系です。オメガ3系にはα-リノレン酸やEPA、オメガ6系にはリノール酸やγ-リノレン酸などがあります。

脂肪酸	系統
α-リノレン酸	オメガ3系（n-3系）
リノール酸	オメガ6系（n-6系）
γ-リノレン酸	オメガ6系（n-6系）

「リノレン酸」という響きだけで同じ成分だと考えず、何の油か、どの系統の脂肪酸かを確かめることが大切です。

γ-リノレン酸含有オイルはどう取り入れる？

少量を手のひらに広げ、肌をこすらずに押さえるようになじませます。開封後は光と熱を避けて保管し、早めに使い切るのが基本です。

• 量は少なめから。手のひらで広げてから、顔全体を押さえるようになじませます。
• 肌に触れるときは、猫を撫でるように指を浮かせ、こすらないようにします。
• 使う順番（化粧水の前か後か）や朝・夜のどちらに使うかは、各アイテムの使用方法に従います。
• 直射日光の当たる場所や、浴室など温度が上がる場所は避け、使ったあとはキャップをしっかり閉めます。

まとめ

• γ-リノレン酸含有オイルは、オメガ6系の脂肪酸・γ-リノレン酸を含む植物油。美肌道ではボラージオイル（ルリジサ種子油）を配合しています
• 全成分表示では「ルリジサ種子油」などの表示名称で探します。α-リノレン酸とは別の脂肪酸です
• 酸化しやすい性質があるので、開封後は光と熱を避けて保管し、早めに使い切りましょう

美肌道でγ-リノレン酸含有オイルを配合しているアイテム

美肌道は、美容皮膚科医が成分の選定・処方設計を行い、肌荒れを防ぐことをメインに考えた処方です。その中で、うるおいを与えて肌をすこやかに保つ成分としてボラージオイルを選び、油分になじむ性質を生かして、オイルとして、またクリームの油分として配合しています。シークレットオイル・ファーストでは、酸化しやすい性質に合わせて、トコフェロール（ビタミンE）と組み合わせています。

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